ツダイエット

コンビニ惣菜でひと工夫


コンビニには、煮物やひじき・きんぴらなどの栄養豊富なお惣菜が売っています。

また、最近は、玄米おむすびなども登場し、健康的なメニューも増えてきました。

簡単ヘルシーにダイエットできる「温野菜・豆腐麺のごま生姜ダレ」「枝豆・きんぴら・たけのこの煮物ご飯」 「納豆を加えるだけ!お味噌汁」「ひじき・ごまの温かい蕎麦」のレシピをご紹介します!




01温野菜・豆腐麺の
01ごま生姜ダレ
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02枝豆・きんぴら・
01たけのこの煮物ご飯
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03納豆を加えるだけ!
01お味噌汁
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04ひじき・ごまの
01温かい蕎麦
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