ツダイエット

温野菜・豆腐麺の
ごま生姜ダレ


豆腐は「畑のお肉」と例えられるほど、植物性高タンパク食品です。

体内では合成できない必須アミノ酸を豊富に含み、免疫力を高めたり、コレステロールや中性脂肪を下げる働きがあります。

また、豆腐に含まれているイソフラボンは

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