ポイント満載！お尻トレーニングDごろ寝前キックトレーニング

運動2024.10.27(Sun) 18:00

ポイント満載！お尻トレーニングDごろ寝前キックトレーニング

スタイルのかなめになるお尻。カチカチお尻もタルタルお尻もしっかり引き締め育てるためのトレーニングをポイント満載で紹介します。これはテレビをみている時のような姿勢でできるので一見楽そうですが、思いのほかがっつり効くトレーニングになっています。お試しあれ。

手順

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ポイント満載！お尻トレーニングDごろ寝前キックトレーニング｜健康美人
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づっか

by づっか

SHJインストラクター