ポイント満載！お尻トレーニングA両足キュッキュの引き締めトレーニング

運動2024.10.13(Sun) 18:00

ポイント満載！お尻トレーニングA両足キュッキュの引き締めトレーニング

スタイルのかなめになるお尻。カチカチお尻もタルタルお尻もしっかり引き締め育てるためのトレーニングをポイント満載で紹介します。お尻そのものでなく脚とのつながりを感じながら引き締めるトレーニングです。

手順

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ポイント満載！お尻トレーニングA両足キュッキュの引き締めトレーニング｜健康美人
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づっか

by づっか

SHJインストラクター