2024.09.19(Thu) 10:30
2024.09.22(Sun) 18:00
女子が一番やせたい部分、お腹。いつでもどこでもトレーニングできるよう色々な方法を紹介します。縦バージョンの足パカで美脚も意識しながら腹筋鍛えていきましょう。
by づっか
SHJインストラクター
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