2024.09.08(Sun) 09:58
2024.07.28(Sun) 18:00
毎日油断できない薄着の季節に。思い立ったらすぐできるエクササイズ。四つん這いでキック、そのままです。お尻に、足にしっかりと効きます。
by づっか
SHJインストラクター
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