�ﾘｴｸｻｻｲｽﾞ

�@内ももの筋肉が強く、お尻の筋肉が弱い(内もも>お尻)

�A膝の前面にまたがっている大腿四頭筋(だいたいしとうきん)および内ももの柔軟性低下(足のｱﾗｲﾒﾝﾄ不良)

�B過度に母指球に体重を乗せて歩いている

�C足を組んで座る

�D運動不足

• X脚ってどんな状態?
• X脚を改善するには?