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ケルセチン
●目次
玉ねぎの抗酸化パワー ケルセチン
含まれている食材
こんなお悩みに
●玉ねぎの抗酸化パワー ケルセチン
ケルセチン
は、主に
柑橘類
や
りんご
・
緑茶
・
玉ねぎ
・
赤ワイン
など
食物性の食品
に広く含まれ、中でも「
玉ねぎ
」には多く、特に
茶色い薄皮
は、食用部分よりかなり多く含まれています。
ビタミンC
の吸収を助ける役割
があります。
摂取上の注意は特にありません。
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●含まれている食材
玉ねぎ
、
りんご
、緑茶
▲上へ
●こんな悩みに
花粉症
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文責:伊藤まゆ(前監修者)
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