2024.04.26(Fri) 19:55
日本人の睡眠は、他国と比べても短く、大人から子供まで睡眠不足状態にあるといえます。特に40〜60代の女性で同世代の男性よりも短いと言われています。母親の睡眠状態はその子供の睡眠に影響するので注意が必要です。
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