2024.11.21(Thu) 18:52
気は体を構成する基本的な要素のひとつで、生命活動を維持する最も重要なものです。気は上や下へ移動したり、出たり入ったりして、絶えず運動することによってその機能を発揮することが出来るのですが、全身にくまなく渡るはずの気のエネルギーが、なんらかの影響で阻害されている状態を「気滞」といいます。おもな原因はストレスですが、夜更かしや過労、飲食の不摂生でも起こります。
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