食事で感度を高める方法

カラダ

食事で感度を高める方法

SEXで感じるためには、お互いが愛情を持って信頼し合い、ココロもカラダも解放することが必要。そのためには、ストレスや不安、緊張を和らげてリラックスすることが大切です。

ここでは、ストレスを和らげて気持ちのよいSEXができるために積極的に摂りたい栄養素についてご紹介しましょう。

@たんぱく質

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食事で感度を高める方法｜健康美人
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松村圭子

by 松村圭子

成城松村クリニック院長