カラダ・ココロ

子宮周りの筋肉を柔らかくして彼との時間もリラックスできる体質へ

カラダ

子宮周りの筋肉を柔らかくして彼との時間もリラックスできる体質へ

性器周辺の筋肉がコチコチに緊張した状態では、オーガズムを迎えてココロもカラダもリラックスするのは難しいもの。ここでは、骨盤底筋群を鍛えてしなやかにするストレッチをご紹介しましょう。

オーガズムとは

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by 松村圭子

成城松村クリニック院長

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