ヤセるお風呂の入り方

カラダ2017.05.24(Wed) 22:00

ヤセるお風呂の入り方

一日の疲れを取るバスタイム。温かいお湯につかるだけで、心身の疲れが取れるだけでなく、リラックス効果や癒しをもたらしてくれます。

しかし、メリットはそれだけではありません。最近ではシャワーで済ませる人も多いようですが、ちょっとしたバスタイムの工夫によって、多大なダイエット効果も期待することができるのです。

『ヤセるお風呂の入り方』をご紹介します。

半身浴

続きを読む
続きを読む
ヤセるお風呂の入り方｜健康美人
この記事が気に入ったら
いいね！しよう
健康美人の最新・注目記事をお届けします
松村圭子

by 松村圭子

成城松村クリニック院長