記憶力を上げる方法

カラダ2016.12.01(Thu) 22:00

記憶力を上げる方法

「記憶力があれば、もっと試験でいい点が取れたのになあ」こんなことを感じたことはありませんか?記憶力というのは、個人差もありますが加齢とともに低下します。

また、脳は使わないと、あっという間に記憶力が低下することも知られています。ここでは、脳の働きに基づいた記憶力アップのための秘訣をご紹介しましょう。

自分の忘れ方のパターンを把握

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記憶力を上げる方法｜健康美人
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松村圭子

by 松村圭子

成城松村クリニック院長