2024.04.18(Thu) 10:18
快適な睡眠環境を整えられれば、夢をコントロールすることができる!?
夢。素敵な夢ならいつまでも見ていたいし、嫌な夢だとドキッとして目が覚めてしまったり。 悪夢を見ることが続くと、夜眠ること自体が不安になってしまいますね。 いい夢にしろ、悪い夢にしろ、夢の中で起こることは現実ではありません。 自分の意思だけでは、なかなかままならないのが現実世界。 せめて夢のなかではいい思いをしたいものですね。 自分が見たい夢を見ることができたら気持ちいいと思いませんか?そんな願望が叶うかもしれない研究結果があります。
by 松村圭子
成城松村クリニック院長
かに座：1位
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