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「肌見せの季節を迎える前に、体型をなんとかしたい！」と思っている女性は多いはず。最近では、SNSやテレビで本格的な筋トレをしている女性が話題になっていますよね。みなさんは、どんなダイエットに興味がありますか？ということで今回は「ダイエットに対する意識はどのくらい？」について聞いてみました。
Q1あなたの年齢は？
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12歳以下0%
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13〜15歳4%
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16〜18歳9%
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19〜22歳13%
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23〜29歳22%
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30〜39歳35%
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40歳以上17%
Q2今、ダイエットしていますか？
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している52%
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していない48%
現在ダイエット中の人は約半数でした。夏目前のこの時期になるとダイエットを始める人が多いですが、意外にもダイエットしていない人も少なくはないようですね。普段から生活習慣を意識していれば焦って始めることもなくなるかもしれませんね。
Q3友達に言われて一番嬉しい言葉は？
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「痩せたね」48%
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「細すぎ！」9%
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「健康的だよね」26%
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「モデルみたい」17%
やはり「痩せたね」とストレートに言ってもらえると嬉しいですよね。友達だからこそ、今までの体型との変化に気付いてもらえるはず。しかし、「細すぎ！」と言われると太れなくて悩んでいる女性にとってはショックで傷付いてしまいますよね。
Q4次のうち一番試してみたいと思うダイエット方法は？
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ジムトレーニング26%
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VRフィットネス17%
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おうちエクササイズ35%
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スーパーフード9%
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発酵食品による腸活13%
「おうちエクササイズ」が一番注目されているようです。まずは手軽に始められるエクササイズを試して、成果が出なかったり続かなければ、「ジムトレーニング」でプロのトレーナーにアドバイスしてもらいたいかも。また、最近じわじわと注目され始めている「VRフィットネス」も面白そうですよね。
Q5今話題の「腹筋女子」は気になりますか？
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とても気になる35%
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まあまあ気になる26%
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あまり気にならない13%
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全く気にならない4%
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初めて聞いた22%
SNSを発端にテレビなどでも腹筋女子が取り上げられるようになり、今腹筋を鍛える女子が急増しているそうです。気になると回答された方は61％ということで、関心の高さがうかがえますね。腹筋を割るとまではいかなくとも、努力している人は刺激になりますよね。
Q6夏までに何キロ痩せたい？
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-1〜-3kg17%
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-4〜-6kg35%
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-7〜-9kg9%
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-10kg以上13%
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今を維持したい22%
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もっと太りたい4%
一位は「-4〜-6kg」で5kg前後の減量を目標にしている女性が多いようです。二位は「今を維持したい」ということで、今ダイエットをしていないと回答された人の約半数は、理想の体型を作れているのかもしれませんね。焦ってダイエットすることなく現状維持できるのが理想ですよね。
募集期間:2017年6月21日〜6月28日
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