：1位
小さなストレスの積み重ねでイライラしてしまったり、ストレス発散方法に悩んでいる人もいるはず。みんなはストレスとどう向き合っていますか？
Q1あなたの年齢は？
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12歳以下1%
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13〜15歳4%
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16〜18歳8%
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19〜22歳23%
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23〜29歳18%
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30〜39歳26%
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40歳以上20%
Q2今ストレス溜まっていると思う？
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とても53%
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まあまあ35%
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少しだけ11%
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全く1%
半数以上の人がとてもストレスが溜まっているようですね。頭痛や腹痛など不調を招いたり、ついやけ食いしてしまうなど悪循環しかないですよね。
Q3どんな時ストレスを感じる？
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仕事・学校43%
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対人関係23%
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恋愛5%
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家庭内13%
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生理前6%
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金銭面4%
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時間に追われる4%
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返信が来ない1%
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希望が通らない1%
勉強、仕事に追われる毎日や緊張・プレッシャーから逃げ出したくなりますよね。対人関係の悩みはなかなか人にも相談できず溜め込んでいる人も多いのでは？
Q4友達にストレスを感じる時はどんな時？
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自慢話14%
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ノロケ話6%
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上から目線33%
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ドタキャン8%
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わがまま17%
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いい子ぶる6%
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愚痴が多い16%
上から目線で来られるとバカにされているようでイラッとしてしまいますよね。頻繁に愚痴を言われてもこちらまでマイナスな気分になりそうですね。
Q5彼氏にストレスを感じる時はどんな時？
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自己中心的45%
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上から目線13%
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ドタキャン5%
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外面がいい7%
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束縛が激しい11%
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気持ちが重い6%
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連絡が遅い13%
自己中な彼はもちろんのこと、過剰な束縛や気持ちが重いと次第に重荷になる事もありますが、連絡がマメではないと心配や不安で精神的な負担も大きいですよね。
Q6ストレス発散する方法は？
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誰かに話す37%
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睡眠をとる19%
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遊ぶ5%
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一人旅に出る3%
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引きこもる9%
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暴飲暴食15%
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歌を歌う12%
誰かに話すことで気持ちも落ち着き、アドバイスからストレス解消に繋がるかもしれません。ストレスを感じた日には早めに寝てたっぷりと睡眠をとることも大切ですよね。
募集期間:2015年5月13日〜5月20日
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