vol.331★ストレス溜まってる?

ガールズアンケート2015.05.27(Wed) 12:00

vol.331★ストレス溜まってる?

小さなストレスの積み重ねでイライラしてしまったり、ストレス発散方法に悩んでいる人もいるはず。みんなはストレスとどう向き合っていますか?

Q1あなたの年齢は?

  • 12歳以下
    1%
  • 13〜15歳
    4%
  • 16〜18歳
    8%
  • 19〜22歳
    23%
  • 23〜29歳
    18%
  • 30〜39歳
    26%
  • 40歳以上
    20%

Q2今ストレス溜まっていると思う?

  • とても
    53%
  • まあまあ
    35%
  • 少しだけ
    11%
  • 全く
    1%

半数以上の人がとてもストレスが溜まっているようですね。頭痛や腹痛など不調を招いたり、ついやけ食いしてしまうなど悪循環しかないですよね。

Q3どんな時ストレスを感じる?

  • 仕事・学校
    43%
  • 対人関係
    23%
  • 恋愛
    5%
  • 家庭内
    13%
  • 生理前
    6%
  • 金銭面
    4%
  • 時間に追われる
    4%
  • 返信が来ない
    1%
  • 希望が通らない
    1%

勉強、仕事に追われる毎日や緊張・プレッシャーから逃げ出したくなりますよね。対人関係の悩みはなかなか人にも相談できず溜め込んでいる人も多いのでは?

Q4友達にストレスを感じる時はどんな時?

  • 自慢話
    14%
  • ノロケ話
    6%
  • 上から目線
    33%
  • ドタキャン
    8%
  • わがまま
    17%
  • いい子ぶる
    6%
  • 愚痴が多い
    16%

上から目線で来られるとバカにされているようでイラッとしてしまいますよね。頻繁に愚痴を言われてもこちらまでマイナスな気分になりそうですね。

Q5彼氏にストレスを感じる時はどんな時?

  • 自己中心的
    45%
  • 上から目線
    13%
  • ドタキャン
    5%
  • 外面がいい
    7%
  • 束縛が激しい
    11%
  • 気持ちが重い
    6%
  • 連絡が遅い
    13%

自己中な彼はもちろんのこと、過剰な束縛や気持ちが重いと次第に重荷になる事もありますが、連絡がマメではないと心配や不安で精神的な負担も大きいですよね。

Q6ストレス発散する方法は?

  • 誰かに話す
    37%
  • 睡眠をとる
    19%
  • 遊ぶ
    5%
  • 一人旅に出る
    3%
  • 引きこもる
    9%
  • 暴飲暴食
    15%
  • 歌を歌う
    12%

誰かに話すことで気持ちも落ち着き、アドバイスからストレス解消に繋がるかもしれません。ストレスを感じた日には早めに寝てたっぷりと睡眠をとることも大切ですよね。

募集期間:2015年5月13日〜5月20日