2024.11.21(Thu) 18:37
スープやソースなど煮込み料理でおなじみのローレルは、ピリッとした中に甘さがただよう爽やかな香りです。
ハーブティーに使用するときは一枚葉ではなく、きざんで細かくしてから蒸らした方がより香りが強く出ます。 苦味渋みが少ないので飲みやすく、消化不良や食欲不振などを改善してくれます。
疲労回復を促してくれるので、筋肉のコリが気になる部分にボディオイルとして取り入れましょう。
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