バスタイムに楽しみましょう

アロマ

バスタイムに楽しみましょう

バスソルト

天然塩をお風呂に入れれば、新陳代謝や発汗作用を促します。ポカポカ体が温まるので、リラックスや生理痛緩和にも効果的です。

【作り方】

@天然塩(大さじ3)に精油(1〜5滴)を加えてよく混ぜます。

A浴槽のお湯に入れて、よく混ぜ入浴します。

バスオイル

乾燥肌の方や、乾燥の気になる季節には保湿力のあるバスオイルがおすすめです。

【作り方】

@キャリアオイルに、精油(1〜5滴)加えてよく混ぜます。

A浴槽のお湯に入れて、よく混ぜ入浴します。

バスタイムに楽しみましょう|健康美人
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