ヌ女性のカラダ

腹式呼吸には
リラックス効果も


腹式呼吸をすると、息をしっかりためておくことができるので、息のコントロールがしやすく、声の強弱や高低が自由になり、安定した声を長く出すことができます。

そのため…

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