リエクササイズ

耳つぼは簡単で
効果の高いダイエット法


「1か月でマイナス○○キロのダイエット!」というキャッチフレーズを見る度に、挑戦するけど挫折してしまう…という経験は、多くの方がしているのではないでしょうか。

今回紹介する耳つぼマッサージは、字のごとく耳のつぼをマッサージするというもので、自分で簡単にできて、お金も時間もかからないので、忙しい方にオススメの方法です。

その耳つぼマッサージの中から、足湯に浸かりながら行う方法を紹介します。ダイエットはとにかく辛い…というイメージが覆るはずです!


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