ツダイエット

ローフードとマクロビオティックを
合わせる


ローフードは、酵素を取り入れることで体の調子を整えてくれる食事法ですが、ご飯を我慢したり、パンを我慢するのは少し現代風ではないかもしれません。

マクロビオティックは、生野菜や果物は体を冷やすという考えのため、加熱をした食事ばかりになるので、酵素を体に取り入れるということが出来ません。

ローフードとマクロビオティックには…

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