ツダイエット

モチベーションを下げない
目標設定法


人がモチベーションを失うのは、目標をクリアできなかったからです。

逆に次々と立てた目標をクリアしていくと、そんな自分が好きになり、モチベーションがどんどん高まっていくのです。

得たい結果…

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