ﾀﾞｲｴｯﾄ目標の立て方

ﾀﾞｲｴｯﾄを続けていくうちに、「ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝが下がって失敗してしまった…」「思うように体重が下がらない…」などの原因で断念してしまうことはありませんか?

維持し続ける目標設定や達成するﾎﾟｲﾝﾄをきちんと立てることによってﾀﾞｲｴｯﾄは成功します。『ﾀﾞｲｴｯﾄの正しい目標の立て方』をご紹介します。

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