ツダイエット

Step1 下ごしらえ


@塩を振って手でよくもみ込みます。
オーブントースターで作る〜簡単♪ローストビーフ〜

A胡椒を全体に振ります。
オーブントースターで作る〜簡単♪ローストビーフ〜

B塩・胡椒したお肉は冷蔵庫に戻さず15分程度常温にて保管します。

Cニンニクを乱切りにします。
オーブントースターで作る〜簡単♪ローストビーフ〜



5ページ/7ページ
前の記事|次の記事



~オーブントースターで作る〜簡単♪ローストビーフ〜TOP
~ヤセごはんレシピTOP
ダイエットTOP
健康美人TOP

記事検索&リクエスト

ヨM-style CO.,LTD.