BMI､基礎代謝､1日に必要なｶﾛﾘｰなどが一目瞭然
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--健康ﾎﾞﾃﾞｨﾁｪｯｸ--
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現在体重：48kg
標準
あなたの標準体重:56kg
基礎代謝量:1209kal
1日に必要なｶﾛﾘｰ:2200kal±200Kcal
目標体重：43kg
現在体重：48kg
目標体重まで：-5kg
現在体重：48kg
目標体重まで：-5kg
約35000Kcal
の消費が必要です。
また､１日あたり
約389Kcal
の消費が必要です。
今日の運動ﾒﾆｭｰ
歩行なら[2時間34分]
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自転車に乗るなら[1時間55分]
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軽いｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞなら[1時間16分]
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ランニングなら[1時間6分]
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水泳なら[1時間6分]
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