●目次
●肌のみずみずしさを保つ ｺﾗｰｹﾞﾝ
ｺﾗｰｹﾞﾝは皮膚や細胞間の結合組織、骨や歯のﾐﾈﾗﾙ以外の主要成分で、哺乳動物の体を作っている全ﾀﾝﾊﾟｸ質の約30％を占めています。
皮膚の水分を保持する力を高めて肌のみずみずしさを保ち、細胞の結合組織に弾力を与えます。
加齢とともに肌が衰えてくるのは、ｺﾗｰｹﾞﾝの生成能力が落ちることが原因の一つと考えられています。
細胞や組織同士の粘着剤となって機能を活性化し、丈夫な血管や骨・筋肉をつくる働きをします。
摂取上の注意は特にありません。
●含まれている食材
鶏肉、豚肉
●こんな悩みに
くすみ、ｼﾐ、ｼﾜ、目の疲れ
文責：伊藤まゆ(前監修者)
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