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骨格診断！あなたの骨格タイプに合ったダイエット方法④わからない・当てはまらないタイプ

2020.01.31(Fri) 18:00

骨格診断！あなたの骨格タイプに合ったダイエット方法④わからない・当てはまらないタイプ

骨格診断は元々似合うファッションを知るための理論ですがダイエット方法にも応用できます。ウェーブ・ナチュラル・ストレートどのタイプにもあてはまらない、骨も筋肉ももはや分からない！と言う人。有酸素運動でまずは全体のお肉を落とすことから始めれば骨格も見えてきますよ！

手順

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by づっか

SHJインストラクター

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