寒さで丸まってしまった姿勢をシャキッと正す!冷えに負けないスタイルアップ術@

運動2018.01.06(Sat) 18:00

寒さで丸まってしまった姿勢をシャキッと正す!冷えに負けないスタイルアップ術@

どれだけやせても鍛えても、寒さで丸まった姿勢じゃ台無し!美しい姿勢はまっすぐに体を張ることでつくれます。縮んだ体をじんわり温めて伸ばしてしっかり張って行きましょう!見た目が良いばかりでなく、それだけで代謝を上げてやせやすい体にしてくれますよ♪

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づっか

by づっか

SHJインストラクター