2024.04.19(Fri) 22:59
2019.01.15(Tue) 18:00
巻き肩は、腹筋が弱る→背骨が曲がる→肩甲骨が前に出る→肩が内巻く、というメカニズムでなってしまいます。
姿勢を良くして肩関節が前に出ないように改善していきましょう!
by づっか
SHJインストラクター
おうし座：1位
いいね！しよう 健康美人の最新・注目記事をお届けします