横向き美人エクササイズ「A「了」の字エクササイズ」

運動2018.11.28(Wed) 18:00

横向き美人エクササイズ「A「了」の字エクササイズ」

体を横から見た時にキレイなラインになるように、胸、お腹、お尻、脚トータルでバランスよく整える必要があります！部分痩せではなく全身に効かせて美しいラインを作っていきましょう！

背中のラインが綺麗になるエクササイズ法！

手順

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横向き美人エクササイズ「A「了」の字エクササイズ」｜健康美人
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づっか

by づっか

SHJインストラクター