1か月で2センチのバストアップチャレンジ！「PART1」

運動2018.11.11(Sun) 18:00

1か月で2センチのバストアップチャレンジ！「PART1」

バストアップと言えば大胸筋を鍛える腕立て伏せなどが定番ですが、その前にやってほしいことがあります!それは姿勢矯正!胸を開いて滞りをなくし、背中をしっかり使うことでバストアップしましょう!

『1か月で2センチのバストアップチャレンジ!PART1』をご紹介します。

手順

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1か月で2センチのバストアップチャレンジ！「PART1」｜健康美人
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づっか

by づっか

SHJインストラクター