眠っている筋肉を目覚めさせて代謝UP！トレーニング「B筋肉ほぐして代謝アップエクササイズ」

運動2018.10.27(Sat) 18:00

眠っている筋肉を目覚めさせて代謝UP！トレーニング「B筋肉ほぐして代謝アップエクササイズ」

普段使っていない筋肉を使って代謝を上げ、太りにくい体に近づけましょう!

コリ固まった肩甲骨回りの筋肉をほぐして鍛えるエクササイズで代謝アップ!

眠っている筋肉を目覚めさせて代謝UP!トレーニング「B筋肉ほぐして代謝アップエクササイズ」をご紹介します。

手順

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眠っている筋肉を目覚めさせて代謝UP！トレーニング「B筋肉ほぐして代謝アップエクササイズ」｜健康美人
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づっか

by づっか

SHJインストラクター