モデルが実践している今話題のエクササイズ3選「@腹筋」

運動2018.10.15(Mon) 18:00

モデルが実践している今話題のエクササイズ3選「@腹筋」

世の女子の憧れはいつでもモデルや芸能人。彼女たちがSNS等で紹介している効果抜群のエクササイズを習得しちゃいましょう!

まずはスタイル抜群の菜々緒さんが自宅で行っているというエクササイズです。かなりお腹に効きますよ!

手順

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モデルが実践している今話題のエクササイズ3選「@腹筋」｜健康美人
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づっか

by づっか

SHJインストラクター