つまらない女でからだ美人エクササイズA体側つまりとりでくびれエクササイズ

食事2024.12.08(Sun) 18:00

つまらない女でからだ美人エクササイズA体側つまりとりでくびれエクササイズ

体側のつまり、と聞いてピンときますか？結構つまっているんです。くびれというと筋トレばかり頑張ってしまう人が多いですが、まずは、つまりをとって、埋もれたくびれを見つけましょう。

手順

@両足の間をつけて直立になります。

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つまらない女でからだ美人エクササイズA体側つまりとりでくびれエクササイズ｜健康美人
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づっか

by づっか

SHJインストラクター