いろんな腹筋トレーニングで目指すくびれづくり⑤V字腹筋トレーニング

薄いお腹、無駄なお肉のないくびれづくりのため、様々なアプローチで、痛めにくさ、続けやすさ重視の腹筋トレーニングを紹介します。みんなが気になる下っ腹トレーニング。