いろんな腹筋トレーニングで目指すくびれづくりA ハイスピードプランクツイスト

運動2023.02.12(Sun) 18:00

いろんな腹筋トレーニングで目指すくびれづくりA ハイスピードプランクツイスト

薄いお腹、無駄なお肉のないくびれづくりのため、様々なアプローチで、痛めにくさ、続けやすさ重視の腹筋トレーニングを紹介します。おなじみのプランク、だけでなくツイスト!

いろんな腹筋トレーニングで目指すくびれづくりA ハイスピードプランクツイスト|健康美人
この記事が気に入ったら
いいね!しよう
健康美人の最新・注目記事をお届けします