太もも力強化エクササイズD片足ヒップリフト

運動2023.01.29(Sun) 18:00

太もも力強化エクササイズD片足ヒップリフト

美脚、美尻のポイントになるのが太もも!太もも力を強化してスタイル美人へ♪ヒップリフト自体、フォームやどこに意識を向けるかで効き方も変わるエクササイズ。片足バージョンで裏もも強化、しっかりやっていきましょう。

太もも力強化エクササイズD片足ヒップリフト|健康美人
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