2024.04.24(Wed) 00:01
2022.10.30(Sun) 18:00
過ごしやすい秋に向かって運動が捗ります。少し激しめのトレーニングで集中的にダイエットしましょう。これは、足はもちろん、背中、お尻と背面全体に効くトレーニングです。
by づっか
SHJインストラクター
かに座：1位
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