女の夏の大敵!クーラー病を吹き飛ばすエクササイズA下半身強化で燃焼力アップエクササイズ

運動2022.08.14(Sun) 18:00

女の夏の大敵!クーラー病を吹き飛ばすエクササイズA下半身強化で燃焼力アップエクササイズ

クーラーによる冷えから来る夏のむくみ、太りを解消するエクササイズ。冷えはそもそもの筋肉量が少ないことも原因になります。大きな筋肉を鍛え燃えやすい体にすることで冷えから体を守りましょう。

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づっか

by づっか

SHJインストラクター