美脚の五か条Aあげる

運動2022.06.12(Sun) 18:00

美脚の五か条Aあげる

美脚を目指すために日々注意し採り入れたい五つの動作。次は「あげる」。上から下に流れてたまって行く疲れ、老廃物。スッキリさせるためには逆流!下を上に上げましょう。

美脚の五か条Aあげる|健康美人
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づっか

by づっか

SHJインストラクター