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太りの原因デスクワーク病につける薬エクササイズ③巻き肩につける薬エクササイズ

2022.06.15(Wed) 18:00

太りの原因デスクワーク病につける薬エクササイズ③巻き肩につける薬エクササイズ

デスクワークは運動不足の原因でもありますが、デスクワーク病なんて言われる癖は、それ自体余計なお肉がつく原因になります。肩が内を向いてしまう巻き肩は、デスクワークに加えスマホの使用でも加速しやすいので注意。

手順

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by づっか

SHJインストラクター

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