2024.04.19(Fri) 22:47
2022.04.17(Sun) 18:00
バランスとって体幹鍛えながら筋トレできるエクササイズシリーズ。横肉スッキリさせるサイドプランクとその応用です。
by づっか
SHJインストラクター
いいね!しよう 健康美人の最新・注目記事をお届けします