食欲の秋は運動の秋!太り防止のがっつり運動Dおうちバーピートレーニング

運動2021.11.28(Sun) 18:00

食欲の秋は運動の秋!太り防止のがっつり運動Dおうちバーピートレーニング

食べたい気持ちは止められない。止めない!食べたら運動!食べるなら運動!ここは全身しっかり使ってカロリー消費できるトレーニング。特に消費の激しいバーピージャンプ。お家でするならご近所に響かないようおとなしめに。

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づっか

by づっか

SHJインストラクター