地味によく効くインナーマッスルエクササイズCセクシー片尻まわしエクサ

運動2021.10.24(Sun) 18:00

地味によく効くインナーマッスルエクササイズCセクシー片尻まわしエクサ

見た目は地味でもすぐに体を熱くする、インナーマッスルエクササイズ。大きな筋肉をつけるのでなく内側から働きかけ、しなやかボディを目指しましょう。いかにもしなやかボディになれそうなお尻回しのエクササイズです。

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づっか

by づっか

SHJインストラクター