地味によく効くインナーマッスルエクササイズAもじもじ内もも引き締めエクサ

運動2021.10.10(Sun) 18:00

地味によく効くインナーマッスルエクササイズAもじもじ内もも引き締めエクサ

見た目は地味でもすぐに体を熱くする、インナーマッスルエクササイズ。大きな筋肉をつけるのでなく内側から働きかけ、しなやかボディを目指しましょう。

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づっか

by づっか

SHJインストラクター