2024.04.20(Sat) 22:47
2021.10.10(Sun) 18:00
見た目は地味でもすぐに体を熱くする、インナーマッスルエクササイズ。大きな筋肉をつけるのでなく内側から働きかけ、しなやかボディを目指しましょう。
by づっか
SHJインストラクター
いいね!しよう 健康美人の最新・注目記事をお届けします