様々なアプローチで目指す美脚エクササイズ。上肢と下肢をつなぐ股関節はとっても大事!固まると巡りが悪くなり、老廃物がたまりやすく、足は太くなりやすいです。開脚のようなハードルの高いものでなく、いろいろな方向に動くようゆるめて、スッキリ細足を目指しましょう♪
by づっか
SHJインストラクター
ダイエット
2024.03.29(Fri) 18:27
様々なアプローチで目指す美脚エクササイズ。上肢と下肢をつなぐ股関節はとっても大事!固まると巡りが悪くなり、老廃物がたまりやすく、足は太くなりやすいです。開脚のようなハードルの高いものでなく、いろいろな方向に動くようゆるめて、スッキリ細足を目指しましょう♪
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