2024.04.20(Sat) 05:24
2021.04.25(Sun) 18:00
どこかの部分に特化するのでなく、一度であちこちに効いてメリハリボディに近づけちゃうエクササイズ。ヒップアップ＆美脚、ですが、結構くびれにも効く最強エクササイズです。
by づっか
SHJインストラクター
かに座：1位
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