どこかの部分に特化するのでなく、一度であちこちに効いてメリハリボディに近づけちゃうエクササイズ。筋トレの王様スクワットを基礎にしたエクササイズでしっかり効かせていきましょう!
by づっか
SHJインストラクター
ダイエット
2024.03.29(Fri) 19:23
どこかの部分に特化するのでなく、一度であちこちに効いてメリハリボディに近づけちゃうエクササイズ。筋トレの王様スクワットを基礎にしたエクササイズでしっかり効かせていきましょう!
by づっか
SHJインストラクター
いいね!しよう 健康美人の最新・注目記事をお届けします